天人合一
天下太極出武當
武當學院
2015-16年度
最佳太極教授品牌大獎
玄一道人示範武當太極拳
正宗武當張三丰太極內丹道
「我命在我不在天！」是有數千年歷史的道家哲學思想主要理念之一，提倡用積極正向、自然和諧的態度來面對人生。在緊張的都市生活裏，我們的身心靈健康，究竟自己又能夠掌控多少？自2003年，香港武當學院傳承正宗武當派張三丰(古稱“張三仹”)創立的太極內丹道，以養生為宗旨，傳授祖師張三丰把太極拳與道家內丹靜坐結合，性命雙修的學問，以深入淺出的方法提供太極內丹道養生課程，幫助學員達到強身健體、健美瘦身、綻放活力、延年益壽的效果。課程內容包括動功與靜功。
壓力揮之不去，你有情緒困擾嗎？
多項世界性醫學界調查報告指出，2025年後，都市人患上情緒病將會成為三大主要殺手之一，嚴重情況敎人不容忽視。現實生活中，不同年齡人士都面對著種種不同的壓力，情緒困擾往往導致緊張、焦慮、憤怒、憂傷、抑鬱等等都是健康的大敵。故此要學懂放鬆身心，通過修煉武當太極內丹，達致身體和心情的真正放鬆，讓身體機能從基本層面上療癒，啟動體內沉睡已久的自我修復機能，啟動幹細胞，是一種有效而沒有副作用的身心健康補品！
飽受痛症和失眠煩擾
黃帝內經理論：「通則不痛，痛則不通，不通為萬病之根源！」當身體的經絡堵塞時，患者會出現各種病徵，如酸、麻、脹、痛、硬，因為氣血不暢通，導致精神緊張，睡眠品質欠佳，嚴重者引致長期疼痛、失眠，影響日間正常工作和生活，惡性循環，令人困擾，可見氣血暢通對人體健康之重要性。通過修練武當太極拳和道家內丹靜坐，讓身體處於適當的靜態，放鬆身心地舒展筋骨，放空腦袋，壓力從而得以釋放，使身體回收元氣，還精補腦，恢復良好精神狀態，活力充沛。
如何預防癌症和心血管疾病？
長期的緊張、壓力、不健康飲食、缺乏運動等都容易誘發人體繁殖壞細胞，基因受損變異，令壞細胞失控地異常增生，形成癌症。而心血管疾病泛指所有心臟或血管疾病，如高血壓、冠心病和腦中風等，都是常見的可致命危疾。要有效地預防，可透過練功打坐，動靜結合，內外兼修，進入清靜境界，暢通經脈，增加元氣。正如《道德經》提倡：「致虛極，守靜篤」、「歸根曰靜，是謂復命」、「清靜無為」等養生要義。美國哈佛大學在官網上專文推薦「太極拳」是人類完美的健康活動，對促進人體健康功效顯著。
逆齡、塑身可能嗎？
愛美是人的天性，正宗武當太極內丹道可以幫您實現夢想！根據多項科學實踐證明，長期正確地練習太極拳和打坐，可以有效地活化免疫細胞，增強免疫力，平衡荷爾蒙，達至抗氧化、抗衰老，有塑身、美肌、減齡、回春的效果。只要持之以恆地，放鬆身心去享受練習武當太極拳和打坐，您的身體機能、外貌和身材比真實年齡年輕十年八年再也不是一個遙不可及的夢想。不論男女，成功例子多不勝數。
與眾不同的武當太極內丹道
常言道「天下太極出武當！」六百多年前，武當張三丰創立正宗武當太極內丹道，亦稱為「武當內家拳」或「武當武術」，乃一名門正派，源遠流長，古今中外都深受尊重推祟。早在2006年「武當武術」已被列入國家非物質文化遺產，受到嚴格保護與傳承。武當內家拳以道家哲學為中心思想，以養生為宗旨，以技擊為末學，以道德為門風，以鬆靜自然為神韻的優勢特點，深深吸引全球數以千萬人學習修煉。武當太極內丹道，不單只是一門精闢的拳法，亦注重心靈素養之提升，所謂「性命雙修」的一種心靈和肉體得以清靜自在的養生學問文化。
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